Спорт

Гімнастика для ніг - вправи, особливості та рекомендації

Красиві, здорові ноги – це результат правильного догляду та раціональної фізичної навантаження. Однак сучасний темп і, навпаки, малорухливий спосіб життя можуть перешкодити в цьому. Ознайомимося з гімнастикою для ніг для дорослих і дітей. Вправи допоможуть зняти біль, зміцнити м'язи і виправити плоскостопість. І для цього не потрібно спеціального... ( подробнее )

Гекденіз Караденіз: кар'єра турецького футболіста

Гекденіз Караденіз – турецький професійний футболіст, який грає в якості вінгера і атакуючого півзахисника в російському клубі «Рубін Казань». В період з 1997 по 2008 рік грав в турецькому «Трабзонспоре», а з 2003 по 2008 – у складі національної збірної Туреччини з футболу.

Зріст футболіста складає - 168 сантиметрів, вага - 68 кілограм.... ( подробнее )

"Бертон Альбіон": що це за клуб?

«Бертон Альбіон» - це клуб, у якого досить незвичайна історія. Справа в тому, що це далеко не перша команда, яка була заснована в місті Бертоне. Проте всі попередні команди були розформовані через проблеми з фінансами. А все із-за того, що в Бертоне здавна віддавали перевагу регбі, а не футболу. Саме тому той факт, що «Бертон Альбіон» зміг утриматися... ( подробнее )

Каролін Возняцкі: біографія і спортивна кар'єра тенісистки

Данська тенісистка Каролін Возняцкі в цьому році демонструє феноменальний рівень гри, прагнучи повернути собі втрачену першу сходинку рейтингу WTA. Незважаючи на відносно малу кількість трофеїв, 27-річна тенісистка обнадіяла своїх шанувальників хорошими перспективами на наступний сезон.Ранні роки кар'єри

Данська тенісистка Каролін Возняцкі... ( подробнее )

Скільки "Золотих м'ячів" у Роналдо і коли він їх отримав?

На сьогоднішній день багато людей вважають, що Кріштіану Роналду (Роналдо) є кращим футболістом сучасності. І в останні роки він часто це доводить. Наприклад, він навів мадридський «Реал» до двох перемог в Лізі Чемпіонів поспіль, а також збірну Португалії – до першої в історії перемогу на Чемпіонаті Європи. Однак увагу варто звертати не тільки на... ( подробнее )

Адам Лаллана: біографія футболіста

Адам Лаллана – футболіст з Англії, який виступає на позиції атакуючого півзахисника в клубі "Ліверпуль" (Англійська Прем'єр-ліга) та національної збірної Великобританії.

Досягнення

З спортивних досягнень футболіста можна виділити наступні:володар кубка Football League Trophy 2010 року;срібний призер Першої Футбольної ліги... ( подробнее )

Гарбинье Мугуруса: нова тенісна королева

Гарбинье Мугуруса, фото якої прикрашають обкладинки всіх спортивних журналів, вважається сьогодні однією з найсильніших тенісисток планети. Висока, ефектна брюнетка вже має на своєму рахунку титули турнірів Великого Шолома, першу позицію в рейтингу WTA, а також перемоги в матчах над непереможною Сереною Вільямс. Сьогодні дівчина має мільйони прихильників... ( подробнее )

Як використовується спиннер для фігурного катання

Фігурне катання невіддільним від музики, польоту, ковзання, чарівних образів. Тут важливо мати філігранну техніку, щоб володіти різними елементами катання на льоду. Коли ви спостерігаєте за професійними фігуристами, які виконують різні стрибки і піруети, то здається, що це легко. Ви обманываетесь, володіння технічно складними елементами обертання... ( подробнее )

Масажер Butterfly Massager: реальні відгуки, особливості застосування та ефективність

Напевно, кожній людині хочеться мати підтягнуту фігуру, міцні м'язи, красиву шкіру. Але щоб отримати такі результати, необхідно багато працювати над своєю зовнішністю. Якщо немає часу і сил відвідувати спортзал, то багато користуються масажером метелик Butterfly Massager. Дане пристосування можна використовувати вдома і на роботі. Відгуки покупців... ( подробнее )

Силова тренування ВИИТ

Все більше і більше людей, бажаючих знизити масу тіла і скорегувати фігуру, віддають перевагу ВИИТ-тренуванні. Що це таке? Як подібні заняття впливають на організм людини? Слід детальніше розібратися в цьому питанні.Основні поняття

ВИИТ – це високоінтенсивний інтервальний тренінг. Це комплекс фізичних навантажень, спрямований на... ( подробнее )