Спорт

Одноразове харчування: опис дієти, приблизний раціон, користь і шкоду, відгуки та результати

Якщо дуже хочеться схуднути, то перед початком цього нелегкого шляху краще вивчити головні принципи втрати ваги без шкоди для здоров'я. Процес схуднення запускається в тому випадку, коли створюється дефіцит калорій: витрачається більше, ніж надходить. Досягається це за рахунок: збільшення фізичної активності; зменшення калорійності щоденного раціону... ( подробнее )

Біографія франко-канадської тенісистки Ежені Бушар

Ежені Бушар – популярна франко-канадська тенісистка. Відома за виступи на турнірах Великого шолома. Зокрема, у 2014 році двічі виходила у півфінал (Australian Open, Rolan Garros) і один раз у фінал (Wimbledon).

У статті розглянуто біографія Ежені Бушар. Дитинство

Дівчинка народилася разом зі своєю сестрою 25 лютого 1994 року в... ( подробнее )

Біографія пуерторіканської тенісистки Моніки Пуиг

Моніка Пуиг – популярна пуерторіканський тенісистка. Є першою спортсменкою з цієї країни, яка завоювала золоті медалі на Олімпіаді. Двічі ставала тріумфатором турнірів WTA.

Розглянемо докладно біографію Моніки Пуиг. Дитинство

Пуерторіканський дівчина народилася у місті Сан-Хуан, 27 вересня 1993 року. В сім'ї Пуиг крім дочки є... ( подробнее )

Андре Гомеш: кар'єра португальського футболіста

Андре Гомеш – португальська професійний футболіст, що грає на позиції центрального півзахисника у складі англійського «Евертона» на умовах оренди від «Барселони» та національної збірної Португалії. Раніше грав за «Бенфіку» і «Валенсію». У складі збірної Португалії є чемпіоном Європи 2016 року. Біографія: рання кар'єра футболіста

Андре Гомеш... ( подробнее )

Багатоборство — це... Визначення та опис різновидів.

Багатоборство — це своєрідна дисципліна, що поєднує в собі декілька типів змагань в межах одного або різних видів спорту. Такі заходи оцінюють багатоплановість і універсальність підготовки учасників і можуть включати зовсім не схожі один на одного вправи. Іншими словами, багатоборство — це втілення ідеї поєднати в одну програму елементи різних спортивних... ( подробнее )

Біографія канадського тенісиста Дениса Шаповалова

Денис Шаповалов – молодий канадський тенісист. Він відомий шанувальникам тенісу з виступів на юнацькому Вімблдоні в 2016 році і національної збірної Канади на Кубку Конфедерації.

Розглянемо детально біографію Дениса Шаповалова. Дитинство

Молодий канадець з'явився на світ 15 квітня 1999 року в Тель-Авіві. Батьки хлопчика були вихідцями... ( подробнее )

Найефективніші вправи для поліпшення постави

Вправа для поліпшення постави цікавлять багатьох людей, адже рівна спина - це запорука краси і граціозності. До того ж людям, які зберігають її прямий, вже точно не загрожує поява проблем з хребтом. При відчутті сутулості обов'язково потрібно приступити до виконання простого комплексу вправ, які допоможуть виправити ситуацію.

Порушення... ( подробнее )

Пуловер в кросовері: особливості, техніка виконання

Пуловер в кросовері – вправа, спрямоване на розробку найширших м'язів спини. Додатково в роботу включаються грудні м'язи, дельтовидні і трицепси. У плані техніки виконання воно відноситься до досить складним, тому доведеться запастися терпінням, щоб навчитися правильно його виконувати виходячи зі своїх індивідуальних даних. Особливості

Пуловер... ( подробнее )

Біографія англійського футболіста Алана Ширера

Алан Ширер – колишній відомий англійський футболіст, грав на позиції центрального нападника. Відомий уболівальникам за виступами за «Ньюкасл», «Блекберн» і національну збірну Англії.

Розглянемо докладно біографію Алана Ширера. Дитинство

Майбутня зірка англійського футболу з'явилася на світ 13 серпня 1970 року у Ньюкасл-апон-Тайн.... ( подробнее )

Футболіст Чіді Одіа: біографія, найкращі голи та досягнення, фото

Чіді Одіа є досить-таки відомим, вже завершив кар'єру нігерійським футболістом, який багатьом відомий своїми виступами за ЦСКА. Хоча починав він, звичайно, з клубу на своїй батьківщині. Яким же був його шлях до успіху? Які трофеї він завоював? Про це зараз варто розповісти трохи більш докладно. Ранні роки

Чіді Одіа народився в 1983 році,... ( подробнее )