Басейн "Прибій" в Таганрозі: послуги, розклад, де знаходиться


Опубликованно 08.11.2018 02:28

Басейн

Палац спорту "Прибій" дуже популярний серед населення. У цієї будівлі немає аналогів. Адже це великий спортивно-оздоровчий комплекс у Таганрозі, який відрізняється своєю многопрофильностью. Тут є басейн, фізкультурні зали для різних напрямів спорту, медичний центр і банний комплекс. Це місце дуже популярне серед жителів міста. Детальніше про спортивному центрі і плавальному басейні "Прибій" в Таганрозі читайте у статті.

Характеристики басейну

Довжина чаші басейну становить 25 метрів, у ній розташувалися чотири доріжки, місткість кожної вісім осіб. Температура води тримається на позначці 28 градусів. У спортивному центрі використовують сучасну систему очищення, що дозволяє відвідувачам безпечно займатися у воді.

А яка глибина басейну "Прибій" в Таганрозі? Її цілком достатньо для того, щоб здійснювати стрибки з триметрової висоти. Для всіх бажаючих спробувати себе в цій справі встановлена вишка - 3м. Послуги

У спортивно-оздоровчому центрі виявляються наступні види послуг: вільне плавання в басейні; заняття з аквааеробіки; навчання плаванню дітей з п'яти років; індивідуальні тренування;

доріжки здаються в оренду; у спортивному центрі працює зал для занять єдиноборствами; є зали для гри в теніс, міні-футбол, волейбол і баскетбол; проводяться групові заняття з різних фітнес-напрямків. Тренажерний зал "Прибій-фітнес"

На базі спортивного центру працює фітнес-центр, в якому є: тренажерний зал; банний комплекс; дитячий центр "Лімпопо". масажний кабінет; солярій.

Російські лазні

В оздоровчому комплексі "Російські лазні" є все для того, щоб гарненько попаритися: дві парні; дві чайні кімнати; басейн - 3?6,5 м; аудіосистема, телевізор; можна замовити чай чи каву; одне відвідування коштує 350 рублів.

В банному комплексі бувають чоловічі і жіночі дні, уточнювати розклад необхідно по телефону, або в самому комплексі. Що необхідно для відвідування басейну "Прибій"

Для відвідування занять з плавання в "Прибій" необхідно взяти з собою наступні речі: закритий купальний костюм для жінок і плавки для чоловіків; окуляри для плавання, необхідні для захисту очей; гумова шапочка для волосся; гумові тапочки; мило, мочалка і рушник - перед входом у воду необхідно приймати душ; медична довідка: для дорослих з печаткою терапевта, для дітей крім огляду педіатра необхідно здати аналіз на ентеробіоз. Де знаходиться басейн

Спортивний центр знаходиться: вулиця Велика Бульварна, 13.

У басейні "Прибій" в Таганрозі можна займатися з 7 ранку до 22 вечора. Користь від занять плаванням у басейні

Багато людей знають, що плавання корисно для організму. Але, в чому саме полягає ця користь:

Тренування у воді розвивають всі групи м'язів: при заняттях іншими видами спорту, як правило, тренується одна група м'язів. Під час плавання задіяний практично весь м'язовий корсет, в тому числі й м'язи обличчя. До того ж, водні тренування ефективні за рахунок того, що щільність води в 12 разів більше, ніж щільність повітря. Користь для кісток. Регулярні водні тренування допомагають уникнути проблем з крихкістю кісток, і попереджають появу переломів. З цієї причини, плавання є ідеальним видом спорту для пенсіонерів та людей, кому протипоказані серйозні фізичні навантаження. Поліпшується гнучкість. Під час плавання задіяні суглоби і зв'язки, що робить їх більш гнучкими, також при заняттях витягуються хребці і хребцеві суглоби, що в свою чергу позитивно впливає на рухливість і гнучкість людини. При заняттях в басейні "Прибій" в Таганрозі прискорюється обмін речовин. Цей вид спорту відмінний помічник в боротьбі із зайвою вагою. Плавання прискорює обмінні процеси в організмі, за рахунок чого калорії спалюються швидше. За одне годинне заняття згорає більше 500 калорій. Поліпшення роботи дихальної системи: заняття у воді збільшують об'єм легенів і покращують їх роботу, організм вчиться правильно дихати. Особливо корисно займатися в басейні астматикам, регулярні тренування зменшують кількість нападів. Зміцнюється серцево-судинна система. Аеробні навантаження позитивно впливають на серцевий м'яз, поліпшується кровообіг, знижується ризик захворювання хворобами серця. Загартування. При регулярних заняттях в басейні зміцнюється імунна система організму. Висновок

У спортивно-оздоровчому комплексі "Прибій" є все для занять спортом. Тут можна оздоровити свій організм, поліпшити зовнішній вигляд, відпочити і отримати заряд бадьорості. Залишилося тільки записатися на заняття. Автор: Тетяна Мерзлікіна 6 Серпня, 2018



Категория: Спорт