Наумова Мар'яна Олександрівна, чемпіонка з пауерліфтингу: біографія, рекорди, громадська діяльність

Опубликованно 04.12.2018 01:02

Наумову Мар'яну називають "принцесою штанги" і найсильнішою дівчиною планети. У свої роки вона досягла максимального результату і прославилася завдяки своїй стійкості, витривалості й силі. Зараз її фото можна побачити на газетних сторінках, а в інтернеті знайти безліч записів з рекомендаціями та порадами Наумової Мар'яни.

Біографічні дані

Народилася чемпіонка 22 квітня 1999 року в селищі Стара Русса Новгородської області. Почала спортивну кар'єру в ранньому віці - 10 років. Саме з того часу і починається захоплення юної красуні - жим штанги лежачи. Спортивне захоплення незабаром переросло у професійне заняття, що принесе Мар'яні Наумової ще не одну перемогу.

Любов до спорту дівчинки помітила її мама. Як зізнається в одному з інтерв'ю, коли побачила, як дочка в чотири роки дивиться спортивні передачі, сидячи на шпагаті, не замислюючись, віддала її на спортивну аеробіку.

Мар'яна часто виступала, але в 2009 році коли побачила, як батько виступає на змаганнях з жиму штанги, також вирішила серйозно пов'язати своє життя з цим видом спорту. Спочатку мати пробувала умовити дочку, адже це не зовсім жіночий вид спорту, але впертість Мар'яни привело її до бажаного результату.

Дівчина почала займатися в залі ще активніше. Зростання Мар'яни Наумової не перевищував 160 см, але цього було достатньо для обраного виду спорту. Аеробіку вона не закинула, займала призові місця на різних виступах і чемпіонатах. В Австралії посіла четверте місце серед учасниць і могла б надалі розвиватися як гімнастка, але любов до силових вправ взяла верх.

Для Мар'яни створили спеціальну програму, яка й досі залишається в секреті. Правильний підхід до тренувань, виконання складних навантажень дали результат, і тепер абсолютна чемпіонка з пауерліфтингу Мар'яна Наумова може сама навчати інших домагатися поставленої мети. Досягнення та рекорди

Чимало разів спортсмени дивувалися, коли бачили зовсім юну дівчину в залі. Але Мар'яна могла дати фору будь-якому дорослому, адже її фізичні дані і параметри дозволяли піднімати велику вагу. У 2010 році їй дістається престижний титул абсолютної чемпіонки з жиму штанги лежачи серед тінейджерів.

На змаганнях у Москві вона підняла 60 кг без використання спеціального екіпірування. Цей тягар був максимальним, і побити рекорд Наталії не міг ніхто з учасників.

В 11 років таких серйозних рекордів не ставив ніхто. Зараз Мар'яна займає місце серед титулованих спортсменів і чемпіонів. Зоряні знайомства

На одному з виступів дівчину зауважує Арнольд Шварценеггер і запрошує на участь у конкурсі "Арнольд Класік". На змаганні вона була єдиною дівчиною до 18 років, це не заважало спортсменці поставити 14 рекордів світового значення з жиму штанги лежачи.

У Мар'яни з'являється свій фан-клуб, де однолітки намагаються наслідувати сильної дівчинці. Графік Мар'яни максимально заповнений новими виступами і постійними тренуваннями, які посилюють витривалість і допомагають розвивати м'язи.

У деяких інтерв'ю дівчина зізнається про своє бажання вичавлювати 100 кг. Це недосяжна мрія, але спортсменка готова тренуватися і з упевненістю говорить, що незабаром зможе побити цей рекорд.

У 2011 році перемога знову посміхається чемпіонці, і на турнірі "Битва чемпіонів" вона знову займає перше місце ставлячи новий рекорд. У 14 років для дівчини відкриті всі спортивні клуби країни, вона займається за посиленою програмою і постійно їздить на різні виступи та конкурси.

У 2014 році вона стає першою дитиною, яка несе олімпійський вогонь на змаганнях. Майже завжди дочка супроводжує батько.

Спортивний максимум

У 15 років спортсменка активно розвиває свій потенціал і в екіпірувальному жимі справляється зі 145 кг Це новий рекорд, завдяки якому дівчина починає готуватися до світового турніру. Але цього разу удача відвернулася від дівчини.

На четвертому підході у спортсменки починаються сильні судоми, і лікар забороняє продовжувати змагання. Мар'яні не вистачило лише 5 кг, щоб поставити новий рекорд.

2015 рік приносить нові спортивні досягнення. Дівчина починає готуватися до світового турніру і далі підвищує свій рівень витривалості. На чемпіонаті "Арнольд Класік" вона тисне 150 кг.

Програма тренувань і далі залишається в секреті. Дівчина активно займається три рази в тиждень, її постійно супроводжує батько. У 2016 році на чемпіонаті Росії серед юніорів від 14 до 18 років вона встановлює новий рекорд з класичного жиму і отримує заповітне першість. Нові перемоги

Рекорди Мар'яни Наумової з кожним роком збільшуються. У 2016-му вона приймає участь у "Арнольд Класік", де без спортивної екіпіровки вичавлює 110 кг і тим самим встановлює світовий рекорд у жимі лежачи. Вона пробувала взяти 115 кг, але, на жаль, третя спроба не була вдалою.

Крім цього спортсменка продовжує виступати на змаганнях і брати участь в турнірах Росії. Дівчину знають практично у всьому світі завдяки її силі та витривалості. З кожним днем число її прихильників і послідовників зростає. Крім цього вона починає проводити свої заняття і також допомагає розвиватися іншим спортсменам.

Прийом допінгу

У біографії Мар'яни Наумової є і темні сторони. Хоча спортсменка і займається фізичним розвитком і постійно тренується, цього недостатньо, щоб показувати такий результат. На одному зі світових турнірів дівчина не проходить тест на допінг.

Її результат виявляється позитивним, за що спортсменці світить дискваліфікація. Хоча 17-річній спортсменці вдалося підняти і вичавити 110 кг, її дані анулювалися за одержаних результатів перевірки організму. За це Мар'яну відсторонили від змагань на цілих два роки.

Хоча спортсменка і стверджувала, що заздалегідь попередила комісію про прийом ліків, її все одно дискваліфікували і зняли зі змагань. Мар'яна підозрює в цьому команду з України, яка могла б досягати подібного рішення через відносини спортсменки до ситуації на Донбасі. Чи це Так, поки невідомо, але сам факт дискваліфікації сильно вдарив по спортивній кар'єрі Наумової.

Активна діяльність

Спортсменка активно займається громадською діяльністю і часто виступає в різних спортивних конкурсах і змаганнях. Вона не відмовилася від своєї мрії після дискваліфікації і далі продовжує займатися спортом.

Дівчина ставить нові рекорди і неофіційні результати. На жаль, це не може зарахуватися, оскільки дискваліфікацію з неї не зняли, але тішить сам факт, що спортсменка тримає себе у чудовій формі і продовжує активно займатися.

Наумова Мар'яна Олександрівна бере участь у різних шоу і телевізійних проектах, де виступає в ролі найсильнішої дівчини планети. Також вона веде свою сторінку і в особистому блозі ділиться інформацією про своє життя та особливості тренування.

Саму програму, за якою вона тренується, не розголошують, але деякі вправи відомі. Також спортсменка активно рекламує спортивне харчування і знімається для спортивних журналів. Крім цього бере участь в благодійності і підтримує підлітків, охочих також займатися спортом.

Слава і популярність не зробили дівчата зазнайку, вона залишилася такою ж милою і красивою розумницею, якою була з дитинства. Крім постійних спортивних навантажень і участі в різних змаганнях дівчина успішно закінчила навчання і отримала хорошу освіту. Поради від чемпіонки

Спортсменка радить завжди бути цілеспрямованими і добиватися поставленої мети. В одному зі своїх інтерв'ю дівчина зізналася, наскільки складно було займатися і ставити рекорди, перемагаючи більш сильних суперників і досвідчених в плані віку і досягнень. Але Мар'яна ніколи не вважала це неможливим і максимально викладалася, щоб отримати бажану перемогу.

Вона радить побільше працювати над собою та постійно самовдосконалюватися. Тільки тоді успіх постукає у двері. Мар'яна не сприймає свою славу як щось, що відрізняє її від інших людей. До цього дівчина ставиться спокійно і просто продовжує далі працювати над собою. Автор: Яна Яновська 27 Вересня, 2018

Категория: Спорт