Спортивний клуб «Арбат-Фітнес», Новочеркаськ - відгуки, послуги і особливості

Сьогодні стало модним мати гарну фігуру і займатися спортом. Йдуть ті часи, коли молодь проводила вечори на лавочках з насінням. Адже клуб – це не тільки чудова можливість створити фігуру своєї мрії, але й місце для спілкування та приємних знайомств. Звичайно, дуже важливо вибрати хороший спортивний центр: з сучасним обладнанням, чистий і затишний. Саме таким є «Арбат-Фітнес». Новочеркаськ – це лише один з міст, де з'явився клуб, що належить до цієї мережі. Раніше вони відкривалися в Ростові-на-Дону, і цілком можливо, що це зовсім не останнє дітище.

Загальний опис

В першу чергу відрізняють їх від аналогічних масштабів. Мережа клубів «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ не виняток) – це величезні центри, які займають величезні площі і мають демократичну цінову політику. Це місце, де кожен може поєднувати спорт і сімейний відпочинок, а також спілкування з друзями. Тут є все, щоб ви досягли справжніх спортивних висот. Хтось приходить провести час з друзями, інші – щоб побути в колі своєї родини, незважаючи на те, що кожен зайнятий своєю справою.На території

Коли ви вперше приходьте у клуб «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ), то перше, що дивує і радує – це наявність всього обладнання, яке вам може знадобитися. Тут розташовані два великих тренажерних зали, в яких є тренажери на будь-який смак. Окремо виділена кардіо-зона, яка найкраще підходить для зниження ваги. Жінки найчастіше вибирають один з двох аеробних залів. Крім усього перерахованого, «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ) пропонує займатися в студії моделювання тіла, заняття в якій проводять професійні інструктори. Чоловіки віддають перевагу додатково зайнятися боксом у спеціально відведеному для цього залі.

Після тренування

Нерідко сюди приходять всією родиною і проводять досить багато часу. Цьому сприяє невисока ціна.

«Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ) пропонує вам провести час у фітнес-барі і випити один з коктейлів. А після цього дуже добре розслабитися в басейні. Для гостей тут приготована кедрова здравниця. Паркування на двісті автомобілів дозволяє зручно розташувати ваш транспортний засіб.Клубні карти

Фітнес-клуб «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ) пропонує своїм відвідувачам різноманітні програми, серед яких можна вибрати ту, яка підійде саме вам. Купуючи клубну карту, ви отримуєте право необмеженого відвідування клубу в період її дії. Крім цього, ви можете в будь-який час відвідувати солярій. Під впливом променів шкіра набуває золотисто-бронзовий відтінок, здійснюється загальнозміцнюючий ефект, покращується імунітет. Процедура триває від 5 до 20 хвилин в залежності від типу шкіри. Сюди ж входить і плавання в басейні.

Вартість

Це в першу чергу цікавить клієнтів, які хочуть відвідувати спортивний клуб «Арбат-Фітнес». Р. Новочеркаськ по ціновій політиці нічим не відрізняється від своїх попередників, де клуби цієї мережі відкривалися раніше. Найвигідніше купувати карту на 12 місяців. У цьому випадку її вартість буде дорівнює 19000 рублів. При купівлі абонемента на 6 місяців вартість 11000 р. Тим, хто не впевнений, чи буде він тривалий час відвідувати спортивний зал, можна придбати пробний абонемент на місяць вартістю 2200 або на 3 місяці за 6000 р. Треба сказати, що річний абонемент брати краще і з тієї позиції, що у вас буде менше спокуси кинути тренування. А за рік встигнете втягнутися і вже не захочете жити без спорту.

Спортивні програми

Крім занять в залі за програмою, розробленою вашим тренером, можна вибрати один з варіантів групових або індивідуальних тренувань. Найпопулярнішою з них є програма "Супер-скульпт". Це силовий клас аеробіки високої інтенсивності. Витримати перші тренування буває дуже складно, але коли звикаєте, виявляється, все не так страшно. Тренування впливає на всі групи м'язів. Програма одночасно навантажує все тіло, а за рахунок ефективного поєднання силовий і аеробного навантаження жировий прошарок починає швидко скорочуватися. Силует стає більш легким, з'являється граціозність.

Є з чого вибрати

І це лише частина того, що приготував для вас «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ). Відгуки дозволяють судити, що "Супер-скульпт" дуже ефективний, але за станом здоров'я не кожен чоловік здатен її витримати. Якщо вам таке навантаження не підійшла, то можна вибрати один з наступних варіантів:Йога. Це не тренування, а ціла філософія, яку треба осягати роками. Відкрийте свій шлях до власного тіла.Батут – це весело і цікаво, а до того ж ще й ефективно. У процесі тренування задіюються всі групи м'язів, а відчуття втоми набагато менше, ніж при класичній тренуванні.Tabs + Flex – силова тренування, яка дозволяє пропрацювати м'язи преса і виконати розтяжку всіх груп м'язів.Боді памп – це суміш аеробіки та силових вправ. Досить важка, але дуже дієва програма.Скалодром – це новий напрямок, і обладнана стіна з'явилася порівняно недавно. Однак вона швидко завоювала увагу спортсменів, тому що це весело, цікаво і результативно.

Тренерський склад

Вас чекає зіркова команда інструкторів, кожен з яких є професіоналом у своїй галузі. Більшість є КМС. Великий досвід дозволяє працювати з самими різними людьми, враховуючи їх вікові особливості і стан здоров'я. Всього тут працює шість інструкторів:Михайленко Інна – інструктор силового залу.Пожидаєва Алла – досвід роботи 14 років в області аеробіки та хореографії, танцювальних напрямків.Матвєєв Олександр – персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, інструктор силового залу.Лебедєва Наталія – фахівець в області гімнастики і йоги.Коваленко Катерина.Глєбова Марина.Розклад

Робота спортивного центру не припиняється круглі добу. Однак більшість тренерів покидає його стіни після 23:00. Найбільш завзяті спортсмени можуть приїжджати в будь-який час, ніяких обмежень після отримання клубної карти. Розклад тренувань окремих програм можна знайти на офіційному сайті. Вони проходять в інтервалі між 11:00 і 21:00 щодня. Судячи з відгуків, ціни «Арбат-Фітнес» (Новочеркаськ) виставляє дуже помірні, що дає можливість всім бажаючим займатися спортом і покращувати своє здоров'я.Додаткові плюси

Клуб постійно проводить акції на покупку клубних карт. Подробиці можна дізнатися на офіційному сайті або у менеджерів клубу. Якщо близька людина давно хоче зайнятися спортом, але поки не зважився записатися на тренування, купіть йому подарунковий сертифікат. У менеджерів є величезний вибір самих різних пропозицій, серед яких ви обов'язково знайдете те, що шукаєте. Подробиці можна в будь-який день дізнаватися у адміністраторів. У клубах регулярно проводяться різні спортивні змагання місцевого та обласного рівня. Подробиці завжди відкрито публікуються на сторінках сайту.Замість висновку

Рух – це життя, а сьогодні гіподинамія – це майже повсюдне явище. Тому зверніть увагу на сучасний, затишний спортивний центр, де ваші мрії про красивої фігури стануть дійсністю. Ніколи не пізно почати тренування, організм обов'язково оцінить ваші зусилля та нагородить хорошим самопочуттям і зниженням ваги. Особливо, якщо до цього додати здорове харчування і повноцінний сон.

Категория: Спорт