Як схудла Ганна Шульгіна: три кити, які привели її до успіху

Опубликованно 26.11.2017 10:02

Дочка відомої співачки Валерії завжди була товстенькою і миловидної. Не так давно в соціальній мережі з'явилися фото юної і витонченої дівчини в купальнику і обтягуючому одязі. Глядачі, безсумнівно, подумали, що це "Фотошоп". Адже так змінитися за такий короткий термін практично неможливо. Однак спільний кліп матері і дочки розвіяв сумніви всіх роззяв. Залишається тільки здогадуватися, як схудла Ганна Шульгіна?Міфи

Схуднення Анни Шульгіної довгий час не давало шанувальникам спокою. Ніхто не вірив, що за такий короткий термін можна домогтися таких неймовірних успіхів своїми силами. Відповідно, вони думали, що незамінними помічниками дочки талановитої співачки були тайські таблетки, чудодійні напої та інші хімічні препарати.

Друга частина публіки вирішила, що дівчинка прийшла до крайніх заходів – зробила ліпосакцію, благо, доходи сім'ї дозволяють скористатися такою затратною процедурою.

Дівчина втомилася дивитися на те, як шанувальники мучаться в здогадах. Вона дала безліч інтерв'ю, в яких розповіла всьому світу історію успіху.Цілі та мотивація

Співачка Валерія веде активний спосіб життя: займається спортом, подорожує, освоює нові екстремальні захоплення. Їй не потрібні пластичні операції. У своєму віці вона чудово виглядає і без сучасних медичних таїнств. До здорового способу життя вона привчила і всю свою родину. Дочка зірки з самого дитинства ходила в басейн, займалася фітнесом і фехтуванням. Малоактивним спосіб життя дівчинки назвати було складно. Незважаючи на це, вона завжди повним дитиною. У підлітковому віці при зрості 169 см вага перевищував позначку 90. Причиною цього стали шкідливі продукти: пристрасть до солодощів, фаст-фуду і жирних страв.

Що ж змусило дівчину так різко змінитися? Якими були її мотивації і цілі?Не секрет, що всі дівчата хочуть бути схожими на того чоловіка, який їм подарував життя. Мама Ганни Шульгіної виглядає чудово. На фото ці дві прекрасні дівчини виглядають наче сестри.Повнота не перешкоджала появі прихильників протилежної статі. Але почати відносини їй заважала невпевненість у собі.Дівчина знайшла гени своїх батьків – мала чудові вокальні дані. Продюсери запевняли, що прийде час, коли ця маленька красуня буде підкорювати сцену. Приваблива зовнішність без вади зірці, звичайно ж, не завадить.

Мотивація була неймовірно сильною. Тепер можна насолоджуватися, бачачи, як схудла Ганна Шульгіна. Весь її шлях преображення тримався на трьох основних китах.Перший Кит

Перше, що зробила майбутня співачка, – обійшла кілька кваліфікованих дієтологів. Всі як один казали: щоб досягти бажаного результату, потрібно виключити всі шкідливі продукти.

Вони розробили норми харчування і грамотний раціон, який складався з наступних продуктів:Всі види м'яса, що пройшли обробку у воді або на пару. Винятком є свинина.Будь-які фруктові або овочеві салати, заправлені лимонним соком.Нежирні молочні продукти з додаванням сухофруктів або горіхів.З гарнірів дівчина робила наголос на гречку. Рис і макарони вживала вкрай рідко.Вона навчилася пити в чистому вигляді, до 1,5 літра води в день. З напоїв віддавала перевагу тільки трав'яного чаю.

Дієта Анни Шульгіної здається суворої. Адже в ній немає жодного неправильного продукту. Через деякий час до неї звикаєш, і вже пропадає бажання «засмічувати» свій організм чимось калорійним. Другий Кит

Правильне харчування сприяє схудненню. Але тільки спорт допомагає спалити жир, звільнити організм від зайвих шлаків і скорегувати фігуру. Перше, що стала робити Ганна Шульгіна, – зайнялася пішими прогулянками. Вранці вона включала плеєр і бродила по столичних вулицях. Поступово вона стала додавати в свій графік тренажерний зал і активні командні ігри.Третій Кит

У період скидання ваги дуже важливо присвятити свій час догляду за шкірою. В іншому випадку вона залишиться розтягнутої і ослабленою. Один раз в тиждень донька співачки відвідувала сауну. Вона стверджує, що ця процедури приносила їй велике задоволення. Комплексне зігрівання тіла допомагало їй не тільки прискорити обмін речовин і очиститися від зайвих шлаків, але і повноцінно відпочити. Зміна способу життя – завжди складний крок. Сила, наполегливість і велике бажання досягти своєї мети зробили свою справу, і тепер всі дивуються, як схудла Ганна Шульгіна.Що з нею зараз?

Зараз у чарівної блондинки зоряний пік. Вона виступає на сцені, організовує власні фонди благодійності і виступає в якості критика в телевізійних передачах. Багатьох шанувальників дівчата хвилює питання про те, як схудла Ганна Шульгіна. Зоряна дівчина з цієї причини створила власний блог. У ньому вона публікує свої фото, ділиться порадами і підтримує тих, хто ще тільки почав свій шлях до досконалості.

Білява дівчина з чарівним обличчям і милою посмішкою. Здавалося б, це крихке й безневинне створіння, яке легко образити. Розпещений дитина, що виросла в зірковій родині? Все це далеко не так! Ганна Шульгіна має неймовірно сильний стержень. Вона завжди домагається своєї мети і намагається зробити це самостійно. На своєму шляху до ідеального тіла вона зрозуміла, як це важливо – знайти тісний контакт зі своїм внутрішнім світом. Дочка відомої співачки згадує з посмішкою те, як вона в шкільному віці жадібно поїдала солодке і борошняне, і не розуміє, що змусило її полюбити саме такий спосіб життя. На щастя, їй вдалося позбутися від цієї пристрасті.

Категория: Спорт