Йога-клуб "Процвітання", Зеленоград: опис, фахівці та відгуки
Опубликованно 28.11.2017 09:32
Модний і одночасно досить корисне для духовного і фізичного розвитку людини напрям, який популяризується в даний час по всьому світу, - йога.
Ця практика має східні коріння і спрямована, насамперед, на встановлення балансу «дух-душа-тіло».
У нашій статті інформація про йога-центрі «Процвітання» (Зеленоград).Кілька слів про місто
Розташоване місто в 37 кілометрах від Москви, в північно-західному напрямку від центру. Населення становить приблизно 240 тисяч чоловік.
В даний час Зеленоград є великим науковим і виробничим центром у сфері мікроелектроніки та електроніки.
Також в місті досить велика кількість спортивних установ: футбольні стадіони, спорткомплекси, льодовий палац, спортзал для дітей та молоді, школа олімпійського резерву, картодром.Йога-клуб
«Процвітання» (Зеленоград) є єдиним центром в місті, в стінах якого проходять виключно заняття з даного напрямку. Це справжня школа йоги!
Адже по суті цей напрям є цілою наукою, яка вивчає взаємозв'язок фізичного і духовного тіл людини, їх взаємний вплив один на одного. Також в рамках клубу можна навчитися основам правильного харчування (згідно Ведам - давньоіндійському вченню), правильного розпорядку дня, способу життя людини в цілому.
І все це відбувається під керівництвом мудрих і досвідчених викладачів – справжніх професіоналів своєї справи.
Крім практик, в клубі «Процвітання» (Зеленоград) проходять різні лекції і семінари з йоги. Також кіноперегляди та індивідуальні консультації психологів та викладачів.Викладачі
В клубі працює 44 спеціаліста, провідних суміжні йога-напрямки і практики:Наталія Варгулевич (тренер з хатха і крия йоги).Дів Шакті Каур (кундлини йога).Дмитро Єфімов (аштанга-віньяса йога).Олексій Іллічов (медитації).Ішвара Каур (ведуча занять йоги для вагітних).Світлана Ливенцева (відновлювальна йога).Ігор Машкін (провідний напрями групи здоров'я і східних практик).Катерина Осоченко (перинатальна йога).Анастасія Слуцька (йога нідра).Свамі Анудева Шантам (напрямок Тибетські пульсації) та інші.Що таке йога...
Досить часто люди, для яких даний напрямок є малознайомим або взагалі незнайомим, помилково вважають, що це спорт, акробатика або вправи для розкриття людських надздібностей.
Насправді, це комплекс вправ – асан – спрямованих на цілісний розвиток в людині фізичного тіла, душі і духу. В процесі навчання основних асан і ухвалення даного вчення відбувається цілісне розвиток і розкриття особистості. У йозі, як би з'єднуються воєдино Небо і Земля – духовне і фізичне відповідно.
Можна сказати, що вчення є способом життя, де головними принципами є: дисципліна (духу і тіла), володіння розумом, правильне дихання, розвиток пам'яті. І як наслідок – розвиток істинного «я» в людині.
В процесі йога-навчання відбувається трансформація свідомості людини, він виходить на абсолютно новий якісний рівень сприйняття реальності і життя в цілому. З'являється впевненість у собі, внутрішня стабільність і тиша.
А ще у перекладі з санскриту це поняття означає «з'єднання», що можна тлумачити як об'єднання людської свідомості з нескінченним Космічним.
Найприємніше заняття цими вправами – це ранковий і вечірній час доби. Спочатку дня практики сприяють гармонійному пробудження організму і настроювання на позитивну хвилю Спокою і Тиші. А в кінці дня знімається напруга, розслабляється розум і тіло.Практики
У центрі йоги «Процвітання» (Зеленоград) панує атмосфера справжнього спокою, гармонії, тиші і відчуженості. Тут затишно і комфортно для душі і тіла.
У клубі є унікальна можливість не тільки практикуватися за обраним йога-напрямків, але і спілкуватися з однодумцями за чашкою смачного чаю - до або після заняття. Таким чином даний заклад стане для вас не просто місцем для тренувань, але і справжньою віддушиною і місцем релаксу в бурхливому потоці життя.
Які практики вибрати для себе в пропонованому переліку – вирішувати самим учням, виходячи з власних відчуттів і переваг.
У центрі пропонується 14 напрямків з йоги:Аштанга і аштанга-віньяса йога.Йога Аенгара.Йога-стретчинг.Йога нідра.Хатха йога.Йога для схуднення.Універсальна школа йоги (за авторською програмою) та інші.
Також самостійне напрям «Йога для дітей і мам» (у тому числі для вагітних).
І практики:Східні (цигун, тибетські пульсації, Алхімія Багуачжан, даоські практики для жінок та інші).Жіночі (пробудження джерела, медитації, танець Мандала, гімнастика дакіні).Інші (група здоров'я, здорова спина, пілатес, танцювальна імпровізація, чакровое дихання, Ошо-медитації й інші).Додаткові напрямки
Також, крім основних занять, у центрі проводяться:індивідуальні консультації з психологом;консультації по східній психології і астрології;жіноча йога (напрям, який дуже м'яко і дбайливо ставиться до організму жінки, програми занять підпорядковані жіночим природним циклам, підготовка до родів, післяродові практики);китайський масаж;ладение (цілісний підхід до відновлення гармонії людини, комплекс масажів долонею);остеопрактика;жива (слов'янська практика);рейки;стоун-процедури та інші.Відгуки
Прекрасні і натхненні відгуки учнів і відвідувачів клубу говорять самі за себе про важливий і необхідному значенні заклади для жителів Зеленограда.
Це та віддушина в бурхливому потоці життя, і можливість самопізнання, навчання правильному напрузі і розслабленню. А ще йога допомагає налагодити дихальну систему в організмі людини.
Тому йога-клуб – це не просто клуб за інтересами, це важлива частина життя кожного його учня, де завжди є місце нових знань, що сприяє постійному розвитку.Інформація
Розташований йога-клуб «Процвітання» за адресою: місто Зеленоград, перший мікрорайон, корпус 100, округ Москви.
Час роботи: з понеділка по п'ятницю – з 9.00 до 21.00; у суботу та неділю – з 9.00 до 20.00.
Категория: Спорт