Фітнес-клуб Alex Fitness (Ярославль) - огляд, тренери та відгуки

Опубликованно 17.01.2018 01:32

Фітнес-клуб Alex Fitness в Ярославлі, що входить в російську мережу (налічує близько 30 міст, у яких є клуби), являє собою сучасний спортивний заклад з функціональними і просторими залами, професійним тренерським складом, уважним персоналом та дружньою атмосферою.

Тут кожен вибере для себе індивідуальну або групову програму занять, долучиться до здорового способу життя, навчиться правильно підбирати для себе дієту, а також знайде однодумців.Опис

У місті Ярославль Alex Fitness розташований у просторому приміщенні, в якому є два великих зали, комфортні роздягальні, душові.

Простору для занять обладнані тренажерами, шведськими стінками, боксерськими грушами, фітбол, платформами для степ-аеробіки, гантелями та іншим спортивним інвентарем.

Хороша вентиляційна система, зручне підлогове покриття, яскраві стіни, достатнє освітлення, дзеркала – допоможуть зробити кожну тренування якісною та ефективною. А перебування у закладі - приємним.

Згідно з відгуками про Alex Fitness в Ярославлі, це гідний фітнес, пропонує хороший рівень тренувань і обслуговування за демократичною ціною.

Розташовується спортивний клуб в Торговому Центрі «Космос», який знаходиться на Ленінградському проспекті – центральної «артерії» житлового масиву «Брагино».Стратегія компанії

У мережі закладів Alex Fitness є своя місія і стратегія.

Перша полягає в наданні якісних фітнес-послуг за доступною ціною для людей всіх соціально-економічних груп. Адже так важливо, щоб кожна людина, незалежно від фінансового стану, але прагне до того, щоб вести здоровий спосіб життя, міг дозволити собі регулярно займатися спортом. І заклади 30 міст країни всіляко сприяють цьому.

Стратегія полягає в тому, що клуб бажає і робить все можливе для того, щоб бути причетним до загального спортивному розвитку країни.

Також Alex Fitness надає фітнес-програми для людей пенсійного віку, людям з обмеженими можливостями, дітям з дитячих будинків.

Представники тренерського складу регулярно є учасниками різних благодійних та соціальних заходів.

Таким чином, мережа фітнес-клубів Alex Fitness заявляють про себе, як про організації, рівної для всіх і приймає в свої ряди кожної людини, яка хоче вести здоровий і активний спосіб життя.

Ну, а що вибере кожен конкретно для себе, залежить від особистих уподобань та потреб душі і тіла окремо взятої особистості.Напрями

У фітнес-клубі Alex Fitness («Космос», Ярославль) заняття проводяться за такими напрямами:Корпоративний фітнес.Тренажерний зал (є водна індивідуальне тренування з інструктором).Аеробіка.Фітнес для дітей.Кардіо-заняття.Танцювальні напрямки.Пілатес.Йога.Кроссфіт.Бойові мистецтва.Авторські програми.Заняття в малих групах.

Додатково для відвідувачів є:фінська лазня;солярій;салон краси;фітнес-бар;магазин спортивних товарів;оренда рушників;страхування під час перебування в клубі.Про кожному напрямкуКорпоративний фітнес – це просування ідеї про активних заняттях спортом та здоровий спосіб життя для працівників підприємств. Програми будуються виходячи з побажань і переваг зібраної групи людей. Відмінні умови з придбання абонементів. Проведення занять, як в офісі, так і в клубі. Участь у спортивних заходах.Заняття в тренажерному залі – це тренування, які завжди більш ефективні, ніж в домашніх умовах (навіть при наявності необхідного обладнання будинку). По-перше, вони проходять під керівництвом тренера, який регулює навантаження і стежить за тим, щоб не було травм. По-друге, в залі правильний настрій - лише на тренування, а вдома є ймовірність піддатися ліні або відволіктися на інші справи. А однодумці є додатковою мотивацією для більш ефективної роботи.Для новачків є вступне заняття, яке проходить з інструктором. Він знайомить з усіма умовами тренувань, показує все обладнання, з ним погоджується індивідуальна програма занять.Аеробіка – це та ж ритмічна гімнастика, яка передбачає виконання вправ під музику. Що стосується самих занять, в них входить ходьба, повороти, нахили, вправи на гнучкість, біг, стрибки (у тому числі і спеціальної степ-платформі) і так далі. Музика, що супроводжує тренування, ритмічна, щоб кожен рух виконувалося в кожний проміжок звучної музичної доріжки. Такі вправи допомагають тримати м'язи в тонусі, відпрацювати систему дихання, поліпшити поставу і ходу.Дитячий фітнес – це програма ігрової фізичної культури, що включає такі напрямки: ритмічна гімнастика, танці, тренажерний зал, єдиноборства. Заняття проходять в комфортній обстановці і мають ненав'язливий характер. Таким чином, діти розвиваються фізично, грають, займаються на тренажерах і залучаються до ведення здорового способу життя вже з юного віку.Кардіо-заняття – це такі вправи, при яких навантаження на серце рівномірна. Вони включають в себе: біг, ходьбу, велотренажер, бокс, роботу з еліптичним тренажером.Танцювальні напрямки в цьому фітнес-клубі представлені такими танцями: Зумбі, Бэлли Денс, Dance Fusion.Пілатес – це програма, що включає фізичні вправи, які можуть виконувати люди будь-якого віку без шкоди для здоров'я. Головним чином приділяється увага диханню, рівноваги, чергування навантаження та розслаблення, роботи розуму і тіла.Йога – дуже популярний і корисний напрям, яке передбачає виконання асан. Розвивається витривалість, гнучкість, гармонізується внутрішній стан людини.Кроссфіт – вправи, які тренують всі групи м'язів тіла, таким чином, відбувається всебічний фізичний розвиток.Бойова підготовка включає в себе східні єдиноборства, бокс і напрямок Mix Fight.

Групові заняття проходять згідно з розкладом Alex Fitness (Ярославль), яка розміщується на сайті клубу. Тривалість одного тренування - 55 хвилин.Про додаткові послугиФінська лазня. Вона досить спекотна, але благотворно впливає на процеси виведення разом з потом шкідливих речовин з організму. Також зміцнює імунітет і допомагає відновити м'язи після фізичного тренування.Солярій – це можливість надати своїй шкірі золотисто-бронзовий відтінок, завдяки розробкам німецьких учених. В спеціальній камері з визначеними температурними умовами і регулюванням часу перебування кожен бажаючий може стати власником такого засмаги прямо не виходячи з фітнес-клубу Alex Fitness в Ярославлі.Салон краси – це можливість доглянути за волоссям, бровами, віями, шкірою. Зробити манікюр і педикюр.У фітнес-барі можна скуштувати смачного трав'яного чаю після насиченої тренування.У магазині спортивних товарів кожен бажаючий може придбати потрібну річ для занять.

Тренерський склад клубу

За відгуками про тренерів Alex Fitness (р. Ярославль), можна сказати наступне - це справжні майстри у проведенні цікавих занять. Уважне ставлення до кожного учня, віра в успішний результат свого підопічного, вміння надихнути власним прикладом - їх головні характеристики.

Список викладачів клубу:Полєтаєва Анастасія – координатор групових програм, індивідуальний тренер.Борисов Олексій – координатор тренажерного залу, індивідуальний тренер.Дайків Валентин, Гоготишвили Дмитро, Савченков Дмитро – тренера індивідуальних та групових занять.

Тренера групових програм:Литвина Валентина.Воробйова Олена.Рогозін Віталій.Климова Ольга.Максимовська Ольга.

Тренера індивідуальних занять:Логінов Олександр.Орлов Олександр.Цвєтков Олександр.Чернов Олександр.Копчинський Олексій.Олексій Семенов.Теплова Анастасія.Хализов Антон.Гуныгин Борис.Кононов Віктор.Чернов Дмитро.Ляпіна Олена.Грикин Ілля.Соболєва Ірина.Серебряков Кирило.Гущина Наталія.Ясютин Микита.Цаплієнко Оксана.

Ціноутворення

Згідно з відгуками про ціни фітнес-клубу Alex Fitness в Ярославлі, спортивний заклад пропонує хороший рівень фітнесу за доступною вартості.

Є кілька варіантів придбання абонементів (яких, у свою чергу, є 3 види).

Придбати можна через інтернет або прямо в клубі.Повний 8 місяців + 8 тижнів заморозки (тобто 8 місяців безлімітних занять плюс 2 місяці заморозки) – можна придбати виключно на сайті за 6000 рублів.Повний на 6 місяців – ціна в клубі 6900 рублів, на сайті – 6555 рублів.Повний на 12 місяців – ціна в клубі 8500 рублів, на сайті – 8075 рублів.

Ціни lex Fitness (Ярославль) досить конкурентоспроможні порівняно з іншими спортивними клубами. Є знижки для постійних клієнтів.Відгуки

Про фітнес-клубі Alex Fitness у Ярославлі (Росія) клієнти відгукуються по-різному. Є як позитивні, так і негативні коментарі.

До плюсів відносять:прийнятну вартість абонементів;хороші умови для тренувань;різноманіття напрямків для занять;професіоналізм команди тренерів – це справжні майстри своєї справи;комфортні роздягальні та душові;значний перелік додаткових послуг для клієнтів клубу;зручне місце розташування.

У негативних відгуках найчастіше згадуються такі мінуси:занадто велике скупчення людей у визначені години дня;недостатня чистота приміщень;періодичні проблеми з гарячою водою і вентиляцією в залах.Інформація

Адреса фітнес-клубу Alex Fitness: місто Ярославль, Ленінградський проспект, 49А, Торговий Центр «Космос».

Час роботи: з понеділка по п'ятницю - 6.30:00-00:00, в суботу і неділю - 08:30-22:00.

Категория: Спорт