Навіщо відвідувати басейн "Юність" в Ухті?

Опубликованно 05.03.2018 04:49

Одним з найменш травматичних видів спорту можна вважати плавання. При дотриманні техніки безпеки пошкодити собі щось практично неможливо. А от користі від відвідин басейну дуже багато: це і значне поліпшення здоров'я, гарна фігура, і як бонус відмінний настрій. Особливості басейну "Юність" в Ухті

Плаванням тут можна займатися круглий рік. Персонал басейну докладає багато зусиль для того, щоб сформувати прагнення до здорового способу життя як у дорослого населення, так і у дітей. Тут навчають плавати абсолютно всіх. Для дітей до п'яти років призначена мала чаша, для дорослих і підлітків - велика. Є групи для мам і немовлят. Басейн "Юність" в Ухті - відмінне місце для фізичних занять, так як тут не тільки можна поплавати, але і займатися іншими видами спорту. Наприклад, відвідати тренажерний зал або зал для шейпінгу. Є спортивний майданчик для волейболу та баскетболу, сауна. А для любителів засмаги є солярій. Розташувався Басейн "Юність" в Ухті за адресою: вулиця Миру, 1а. Працює в будь-який день тижня з 7:00 до 21:00.

Користь плавання

Про користь плавання вже написано тисячі сторінок. Можна відзначити кілька основних плюсів: Відмінна фігура. За годину занять спалюється близько 600 ккал, що рівносильно активної тренуванні в залі. При регулярному відвідуванні фігура значно покращиться, а шкіра підтягнеться і зникне целюліт. Профілактика і лікування варикозного розширення вен. Здоровий хребет. Зміцнення м'язового корсета. Здорова серцево-судинна система. Зміцнення суглобів.

Можна досить довго розписувати плюси відвідування басейну. Найкраще прийти самому і відчути їх на собі.

Рекомендації при відвідуванні басейну "Юність" в Ухті Перед купанням і після нього варто прийняти душ, тому в басейн потрібно взяти з собою мочалку, мило і рушник. Кращою захистом для очей від роздратування є окуляри для плавання. Бажано при вчиненні яких-небудь дій завжди дивитися по сторонам, адже можна, не помітивши, завдати шкоди іншим відвідувачам. На повний шлунок заняття проходять менш продуктивно. Краще підкріпитися після. При будь-яких формах різних вірусних захворювань краще утриматися від відвідування. При собі мати шапочку, купальний костюм та резинові тапочки.

І влітку, і взимку басейн "Юність" в Ухті чекає своїх відвідувачів. Заняття плаванням допоможуть зробити життя яскравішим і значно підтягнути здоров'я, не варто відмовляти собі в такому задоволенні.

Категория: Спорт